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Dammmassage

Sehr empfehlenswert ist es, eine Dammmassage in der Schwangerschaft durchzuführen. Durch eine regelmäßige Massage ab der 35. Schwangerschaftswoche wird der Damm optimal auf die Geburt vorbereitet. Es kann einem Dammriss oder -schnitt vorgebeugt werden. Außerdem bekommen Sie ein Gefühl für die Dehnung, die durch das Köpfchen des Babys entstehen wird.

Wenn Sie bereits Narben von früheren Dammverletzungen haben, sollten Sie diesen besondere Aufmerksamkeit widmen.

Zur Massage nehmen Sie entweder ein naturbelassenes Öl (z. B. Mandelöl, Weizenkeimöl, Olivenöl) oder ein in der Apotheke oder Drogerie erhältliches Dammmassageöl.

Wenn Sie Verletzungen im Scheidenbereich haben oder unter einer Infektion (z. B. Pilzinfektion) leiden, sollten Sie warten, bis diese wieder vollständig abgeheilt sind.

Bitte fragen Sie zur richtigen Ausführung Ihre Hebamme.