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Kurstermine

Geburtsvorbereitungskurs

In diesem Kurs möchte ich Sie auf die Geburt und die erste Zeit danach vorbereiten.
Der Kurs besteht aus Entspannungsübungen, Erklärung des Geburtsvorgangs, Erläuterungen zur Kinderpflege, Beantwortung allgemeiner und individueller Fragen.
Die Kursdauer beträgt sieben Abende mit je 120 Minuten. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Termin: Dienstag ab 19.30 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Rückbildungskurs

Der richtige Zeitpunkt, einen Rückbildungskurs zu beginnen, ist ab der 6. Woche nach der Geburt und liegt für die meisten Frauen zwischen acht Wochen und vier Monaten nach der Geburt. Bei der Rückbildungsgymnastik stehen Körperpartien im Vordergrund, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders strapaziert wurden (Beckenboden und Bauchmuskulatur).
Die Kursdauer beträgt sieben Abende mit je 85 Minuten. Die Krankenkasse übernimmt hier ebenfalls die Kosten.

Termin: Montag oder Mittwoch ab 20.00 Uhr

Ich bitte um eine frühzeitige Anmeldung zu diesen Kursen. Eine Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs ist ab der 20. Schwangerschaftswoche sinnvoll.

Information und Anmeldung für beide Kurse: Tel. (08241) 69 37

Erste Hilfe am Kind

Der letzte "Erste-Hilfe-Kurs" ist bei Ihnen sicherlich auch schon eine Weile her …
Nun haben Sie ein Kind und somit beginnen auch irgendwann kleinere oder leider auch größere Notfälle. Dieser Kurs gibt Ihnen etwas Sicherheit, mit einer solchen Situation besser umzugehen. Sie erfahren, was man bei Erste-Hilfe-Maßnahmen beachten muss und wie man reagiert. Außerdem bekommen Sie Informationen zu den wichtigsten Kinderkrankheiten.

Termin: 1 × samstags von 9.00–12.00 Uhr
Kursgebühr: 25,– Euro für 2 × 90 Minuten – Einzelpersonen
                 40,– Euro für 2 × 90 Minuten – Paare

Information und Anmeldung: Tel. (08241) 69 37